สุขภาพ

5 เคล็ดลับ “ดูแลผิว” ตลอดฤดูหนาว

เข้าฤดูหนาวแล้ว หลายคนชื่นชอบเพราะได้สัมผัสอากาศเย็นสบาย การปรับตัวรับหน้าหนาวนอกจากใส่เสื้อผ้าที่ห...

สูตรอาหาร

ปลาทอดราดพริก

อาหารไทยรสชาติครบเครื่อง เข้มข้น ที่หากได้กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ แล้วละก็ ไม่ว่าใครก็ปฎิเสธไม่ลง ...

สุขภาพ

“ขมิ้นชัน” ของขวัญจากธรรมชาติเพื่

ถ้าเอ่ยถึงขุมทรัพย์ในดินแห่งเอเชียที่มีคุณประโยชน์อเนกอนันต์ จะต้องนึกถึง “ขมิ้นชัน” ...

สุขภาพ

“นาฬิกาชีวภาพ” เข็มทิศสุขภาพดี

ถ้านาฬิกาปกติ เป็นสิ่งบ่งบอกเวลาว่าเราต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน เพื่อให้การดำเนินชีวิตเป็นไปด้วยความ...

สูตรอาหาร

หมึกโคตรกระเทียม

ปกติเค้าหั่นเป็นวงกัน และถ้าใช้หมึกแดดเดียวจะน่ากินมาก ...